Síndrome de Burnout: Cómo Recuperarse Eficazmente
El síndrome de burnout es un estado de agotamiento físico y emocional crónico causado por el estrés prolongado, especialmente en entornos laborales. Se caracteriza por sentimientos de desapego, ineficiencia y fatiga mental. Si no se trata, el burnout puede generar complicaciones de salud graves y afectar significativamente el bienestar general de una persona. En esta…